Comment clarifier ses cheveux ?
Qu’est ce que la clarification des cheveux ?
Le « reset » des crinières trop chargées
La clarification ? J’ai moi-même découvert ce concept assez tard. Pourtant, le but qui se cache derrière est simple et logique : « nettoyer » vos cheveux en profondeur. Oui, à un degré supérieur à celui des shampoings. Car des années de traitement avec des gammes classiques encrassent les cheveux, et favorisent les problèmes classiques (cheveux gras, asséchés, pellicules…). Les plus tenaces de ces « restes » étant les tristement célèbres silicones. La clarification va aider le cheveu à se débarrasser des résidus de produits chimiques (ou pas d’ailleurs) pour repartir sur des bases saines, sans quoi tout shampoing naturel, maison bio sans sulfate et sans silicone sera tout bonnement inefficace. Les avantages ? Une remise à zéro de vos cheveux. Plus d’historique de soins, de lavants, on repart de votre fibre capillaire nue sur laquelle une routine adaptée sera vraiment efficiente.
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Le naturel c’est génial… mais ça demande de tout réapprendre ! Avec 5 ans d’expérience au naturel, de tests faits de réussites et d’échecs, je vous guide vers les bons produits (faits maison ou du commerce) et les bons gestes pour vos cheveux. Parce que chaque chevelure demande une attention particulière pour savoir ce qui lui convient, je vous propose d’éviter les erreurs que j’ai faites pour vous faire atteindre rapidement vos objectifs. J’ai hâte de parler cheveux avec vous !
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Pourquoi clarifier ses cheveux ?
La clarification pour nettoyer en profondeur la fibre capillaire
Des cheveux et un cuir chevelu saturé
Qu’ils soient chimiques ou naturels, les soins apportés à nos têtes vont laisser des résidus sur le cuir chevelu et les cheveux, bien sûr en quantité variable. Avec le temps, ceux-ci vont s’accumuler sur le cheveu et le cuir chevelu et faire une sorte de couche les recouvrant. Les champions en la matières sont les agents occlusifs et leur représentants majoritaires, les silicones et les quats (ces derniers sont autorisés en bio).
Ayant pour but de « gainer », ceux-ci sont ce qu’on appelle des soins conditionnants (tiré un peu trop littéralement du mot « conditionner » en anglais). Ils ont pour but de bien lustrer la fibre capillaire pour la rendre hydrophobe et ainsi l’aider à garder son hydratation. Selon leur nature et leur quantité, ils peuvent rester des semaines après l’arrêt d’un shampoing chimique. C’est là l’une des raison de la transition vers le naturel (voir l’article passer au shampoing bio). Et même s’il est vrai que ce problème est bien plus présent avec l’utilisation de produits issus de la pétrochimie, on peut également obtenir une saturation de produits conditionnants avec des produits bio ou naturels, surtout sur des cheveux fins. Cela peut arriver en cas de soins non-adaptés ou bien sûr en trop grande quantité.
Les signes d’une accumulation de produits conditionnants
Ce problème à des symptômes reconnaissables comme une chevelure lourde, qui manque de volume. Pour celles qui ont des bouclettes, celles-ci manquent de rebond (attention cela peut aussi venir d’un manque d’hydratation).
Un autre signe qui ne trompe pas est l’aspect plus gras du cuir chevelu, qui peut en plus devenir inconfortable (pellicules, démangeaisons…).
Si vous avez ces deux symptômes, en plus bien sûr d’un cheveu qui a perdu de sa brillance et de sa beauté de façon générale, faites une petite clarification :).
Clarifier quand les soins qui ne marchent plus
Avec la saturation, les résidus déposés en couche vont limiter l’accès des soins et shampoings à vos cheveux et à votre cuir chevelu. Votre shampoing habituel va alors « mal laver » et votre soin magique va devenir aussi inefficace. L’état général de vos cheveux se détériore et vous avez l’impression que quoi que vous essayez ou changez, rien n’y fait…Ils sont lourds, sans volume. Étouffés, ils vont dépérir. Le cheveu devient terne, se fragilise et se casse. Le cuir chevelu irrité devient encore plus gras ou encore plus sec, produit des pellicules…Bref le cycle infernal !
La clarification pour accélérer sa transition vers le naturel
Pour ceux ou celles qui désirent passer au naturel, la clarification est un gain de temps certain pour la transition. Le cheveu n’aura ainsi pas à lutter très longuement (et vous à attendre en regardant votre tignasse se « débattre ») que partent les restes de silicones et de quats (principalement) qui l’empêchent de bénéficier de leur nouvelle routine naturelle. A noter néanmoins que selon ce le produit que vous utilisez avant les résidus, surtout les silicones et quats, sont très tenaces et peuvent mettre des semaines à partir. Mais autant enlever le plus gros le plus rapidement possible.
Quand faire une clarification des cheveux ?
- lorsque l’on passe au shampoing bio ou naturel sans produits chimiques, ou lorsque l’on effectue une transition de façon générale;
- lorsqu’un shampoing, soin, devient soudainement inefficace;
- lorsque vos cheveux restent poisseux, avec cette impression d’être « chargés » même après le lavage (comme si vous n’arriviez pas à bien rincer);
- la clarification ayant tendance à assécher les cheveux, les cheveux secs doivent être très prudents avec ce process. Assurez-vous que vous avez une mixture ou un produit hydratant efficace;
- il est recommandé de clarifier toutes les 6 semaines environ mais nous vous conseillons de ne le faire que si vous en ressentez le besoin.
Comment faire un soin ou un shampoing clarifiant ?
La clarification au bicarbonate
La méthode de clarification la plus connue est celle qui utilise du bicarbonate de soude. Vous aurez en plus besoin d’un shampoing sans sulfate sans paraben sans silicone, bref un vrai shampoing bien clean et doux. Vous ne pouvez pas utiliser des lavants maison comme les poudres, ou l’œuf car ce process nécessite le présence de tensio-actifs (voir l’article sur la composition d’un shampoing bio). Ajoutez une cuillère à café de bicarbonate de sodium à deux doses de shampoing bio, appliquez la mixture comme à votre habitude et rincez.
La clarification à l’argile
Mais bien qu’ayant été une grande adepte du bicarbonate de sodium (de soude) qui aura été mon premier lavant directement après ma transition, je préfère le tenir maintenant éloigné de mes cheveux à cause de mon côté légèrement abrasif qui a tendance à assécher les cheveux. Particulièrement si vous avez les cheveux secs et/ou abîmés, dirigez-vous vers cette méthode alternative : clarifier vos cheveux à l’argile. Même si j’en avais déjà entendu parler, c’est une story de @ninaturelle qui m’a convaincue de laisser le bicarbonate pour clarifier. La seule difficulté, selon moi, et je parle d’expérience, et de bien faire attention à la qualité de l’argile que l’on utilise. Que ce soit pour la clarification ou pour le shampoing à l’argile, choisissez de l’argile UNIQUEMENT montmorillonite. Soyez attentif(ve) lors de votre achat car certaines marques mélangent les provenances. Pour ma part, c’est un problème car l’argile verte illite par exemple me rend les cheveux poisseux et impossible à rincer.
Comment faire une clarification à l’argile
En fait, la clarification à l’argile se fait de la même manière qu’un shampoing… à l’argile. Je vous l’explique de façon détaillée dans l’article comment faire un shampoing à l’argile. La seule différence c’est que vous utilisez l’argile seule : l’hydratant viendra après le shampoing. Dans un bol, mélangez l’argile montmorillonite avec de l’eau jusqu’à obtenir une pâte que vous étalerez sur vos longueurs et votre cuir chevelu préalablement mouillés. Laissez poser une bonne demi-heure puis rincez. Comme tous les shampoings aux poudres vous pouvez faire un rinçage au vinaigre de cidre.
Bien hydrater après la clarification
La clarification est un process qui va très en profondeur et à donc le mauvais côté d’assécher les cheveux, surtout pour le bicarbonate. C’est une des raisons pour laquelle il ne faut pas clarifier trop souvent. Il va falloir donc contrebalancer cet effet négatif en appliquant un soin hydratant efficace en masque pose longue. La liste des ingrédients à utiliser est variée : aloe-vera, compote de pomme, gel de lin, miel… (voir l’article « nourrir ou hydrater mes cheveux ? »). Rincez et/ou relavez avec un shampoing doux. Attention à ne surtout sauter cette étape sous peine de vous retrouver avec une botte de paille sur la tête !
Exemple de produits pour une clarification à l’argile :
Ces produits sont des liens d’affiliation: quand quelqu’un achète en venant de mon site, je perçois une commission sur la vente. Je préfère être 100% honnête avec vous : c’est actuellement ce qui me permet de faire vivre le site. Par contre je ne recommande que des marques que j’utilise moi-même, pour ne vous proposer que des produits de très bonne qualité en tenant compte de critères éthiques et écologique. Alors si vous voulez soutenir Shampoing Bio sans dépenser plus, cliquez sur les liens du site pour faire votre shopping !
Le rinçage acide : la dernière étape pour clarifier vos cheveux
En utilisant du bicarbonate de soude sur vos cheveux il faut toujours l’accompagner de son ami le rinçage au vinaigre de cidre. Il permet de rétablir le pH en apportant de l’acidité et de refermer les écailles du cheveu. Pour cette opération diluez 2 cuillères à soupe de vinaigre de pomme/cidre dans une bouteille d’eau puis appliquez sur vos cheveux.
Utiliser un shampoing clarifiant
Si le bicarbonate de soude vous fait peur, sachez que vous pouvez vous procurer un shampoing à but clarifiant dans le commerce. A voir son efficacité et surtout bien vérifier la composition.
No-poo, transition, routine naturelle : le guide gratuit pour passer le pas !
Si vous démarrez totalement dans le cheveu au naturel, il y a quelques notions à connaître. Tout d’abord, le no-poo, qui émerge forcément lorsque l’on parle de faire son shampoing maison puisque qu’il s’agit d’éliminer toute substance pétro-chimique néfaste de votre tête. Pour plus d’informations, veuillez lire cet article que j’ai dédié à la méthode no-poo. Ensuite la routine naturelle : il s’agit tout simplement de l’ensemble des gestes récurrents que vous allez opérer pour laver et prendre soin de vos cheveux au naturel.
Enfin la transition. Alors que c’est peu connu, il faut savoir que l’on ne passe pas forcément très facilement d’une routine « conventionnelle » à une routine naturelle : la première est tellement violente que les cheveux et le cuir chevelu ont besoin d’une période d’adaptation. Pour s’y mettre facilement, n’hésitez pas à télécharger mon e-book gratuit qui vous guidera dans les premières étapes. N’hésitez pas, je l’ai conçu spécialement pour être simple et intuitif !
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Mon avis sur la clarification des cheveux
Clarifier régulièrement ou ponctuellement ?
Si elle n’est pas indispensable, la clarification peut facilement vous sortir de situations qui vous paraissaient inextricables avant. Elle est donc un bon réflexe à garder en mémoire lorsque les cheveux « pètent les plombs ». Il n’est pas rare de voir des personnes ayant effectué leur transition au naturel qui tout d’un coup, ne reconnaissant plus leurs cheveux qui se mettent à mal réagir à ce qui leur convenait depuis des mois (vécu pour ma part !). C’est assez courant en effet de changer de routine bio ou naturelle au fil des ans (car d’autres facteurs comme l’environnement, l’état de santé, la qualité de l’eau jouent beaucoup sur l’état de vos cheveux), mais les cheveux doivent rester « domptables ». Pour ma part, je mise sur une routine minimaliste qui réduit la qualité de résidus qui peuvent rester sur la fibre capillaire, du coup, j’ai rarement besoin de clarifier. Mais si vous faites beaucoup de soins, il peut être judicieux de le faire une fois par mois au maximum ou de manière régulière.
Cheveux fins et quats : des besoins de clarification différents
La nécessité d’une clarification des cheveux tient en grande partie à la routine de l’on utilise. Ainsi les fameux ammonium quaternaires (ou quats pour les initiées), dont le monde du capillaire bio à bien du mal à se passer, ont un peu tendance à squatter le cheveux plus que nécessaire. C’est d’ailleurs, avec leur biodégradabilité douteuse, les principaux reproches qu’on leur fait. Dans cette larges familles des quats, d’ailleurs, le Behentrimonium methosulfate ou BTMS, est particulièrement adhérant.
Pourtant, tous les types de fibres capillaires ne sont pas égales face à l’accumulation de matières naturelles ou synthétiques : les chevelures fines et peu denses sont bien plus sujettes que les autres à ce types de problème. Si vous êtes dans ce cas de figure, pensez à la clarification régulièrement.
Quand clarifier est une mauvaise idée
On entend souvent que la clarification des cheveux est une étape obligée pour une transition rapide et réussie. Il faut pourtant garder en mémoire que c’est un processus décapant asséchant pour la fibre capillaire, d’où le fait de ne pas la reproduire trop souvent.
Si vous avez les cheveux secs et rêches, je vous conseillerai plutôt des soins riches (yaourt, bains d’huile…) qu’une clarification. Par contre, un gommage doux du cuir chevelu peut aider si jamais vous avez des pellicules « sèches » tenaces.
Quelle méthode de clarification
Vous ayant présenté ici l’argile, le bicarbonate ou le shampoing clarifiant, mon cœur va tout de même vers la première méthode. Parce qu’elle est la plus douce, la plus simple et la moins cher (en plus l’argile peut vous resservir dans de nombreux cas). Néanmoins si vous avez besoin de désincruster plus en profondeur, tournez-vous vers le bicarbonate, et si vous voulez aller au plus simple, vers le shampoing clarifiant.
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